Filé de frango suculento e delicioso sem óleo perfeito para uma refeição saudável do dia a dia

Receita de Filé de frango

Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque e ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.

Ingredientes:

1kg de filé de peito de frango;
suco de 1 laranja;
2 colheres de sopa de azeite;
2 cebolas roxas;
chimichurri a gosto;
colorau a gosto;
pimenta-do-reino a gosto;
sal a gosto;
½ cebola triturada;
2 dentes de alho triturados.

Como Fazer Filé de frango:

Em um bowl, adicione a cebola e o alho triturados, o chimichurri, o colorau, o sal, a pimenta-do-reino e o suco de laranja. Misture.
Tempere todos os filés de frango com esse tempero.
Aqueça uma panela com um fio de óleo.
Coloque os filés para grelhar.
Assim que dourar bem dos dois lados, retire da panela e reserve.
Na mesma panela, adicione a cebola roxa e duas colheres de água.
Mexa bem e refogue até limpar toda a crosta no fundo da panela.
Está pronto! Sirva seu filé de frango acompanhado da cebola roxa! Bom apetite!

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