Que tal preparar com facilidade uma sobremesa de 2 ingredientes deliciosa? Realmente com dois ingredientes e sem leite condensado, você vai se surpreender com a cremosidade e sabor desta receita. Perfeita para qualquer circunstância, é um verdadeiro deleite para o paladar. Confira a receita do Canal RECEITAS E DICAS DA CARLA, faça a divina sobremesa com 2 ingredientes e arrase!
Como fazer sobremesa de 2 ingredientes
Para prepararmos esta sobremesa de 2 ingredientes, utilizaremos: leite em pó, suco Tang sabor maracujá e água gelada. Vamos combinar esses elementos, seguindo a ordem de acréscimo, até formar uma mistura cremosa e uniforme. Depois passaremos para um refratário, colocando a sobremesa na geladeira por cerca de 3 horas, até adquirir uma consistência firme. Por fim, tiraremos da geladeira, vamos servir e degustar sua sensacional sobremesa!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Ingredientes da receita de sobremesa de 2 ingredientes
1 envelope de suco Tang sabor maracujá300ml de água gelada 2 xícaras (chá) de leite em pó
Modo de preparo
Adicione no liquidificador: a água gelada e o leite em pó. Bata vigorosamente durante 2 minutos até que se dissolva completamente.Adicione o suco sabor maracujá e bata durante mais 2-3 minutos, até que o creme esteja bem espesso e uniforme.Passe essa mistura para uma travessa e coloque na geladeira por aproximadamente 3 horas.Tire da geladeira, sirva e aprecie sua encantadora sobremesa!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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