INGREDIENTES
Meia cenoura
1 maçã
1 saquinho de gelatina sem sabor
200 ml de água
PREPARO
Dilua a gelatina como diz no rótulo fabricante
Corte a cenoura em rodelas e reserve.
Corte a maçã.
Coloque 200ml de água em um mix ou liquidificador e adicione o restante dos ingredientes.
Bata tudo e prontinho!
A gelatina é uma excelente fonte de aminoácidos usados pelo corpo para sintetizar o colágeno. A cenoura e a maçã também possuem benefícios para a pele, cabelo, unhas, função cerebral, coração, entre outros. A receita pode ser consumida diariamente, seja na forma de suco ou como cubinhos gelados. É importante sempre buscar orientação médica antes de iniciar qualquer tratamento.
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