Seque 3 Kg em 1 Semana com Limonada
O limão é uma fruta cítrica de gosto azedo,
mas reconhecida pelos benefícios proporcionados por suas propriedades.
É bastante utilizado com fins estéticos, curativos, culinários e também para combater a obesidade.
Tendo ácido cítrico, sais e outros elementos como princípios ativos,
a fruta costuma ser objeto de estudos, alguns responsáveis por comprovar suas qualidades.
Dentre suas indicações, o uso do limão é recomendado para combater problemas como ácido úrico,
além de patologias como reumatismo, asteroesclerose, ateromas, gripes, dores de garganta,
frieiras, caspas, além de ser cicatrizante e antiácido. Seu uso também é muito indicado para o processo de emagrecimento,
fazendo parte de diversas dietas saudáveis.
A seguir você confere uma delas, com cerca de 800 calorias por dia, associada a uma receita especial de limonada que vai ajudar você eliminar aqueles indesejados quilinhos e ainda combater o envelhecimento do corpo. Além de muito refrescante o limão é um excelente desintoxicante, contribuindo para o emagrecimento e para a saúde da pele.
___Com a dieta você pode perder até 3 quilos em apenas 1 semana, confira:
Suco de Limão -> o suco de limão, feito com ½ limão espremido em 1 copo de água deve ser consumido
3 vezes ao dia, sempre meia hora antes das principais refeições do dia: café da manhã,
almoço e jantar, sendo que na parte da manhã deve ser tomado em jejum.
Café da Manhã -> 1 mamão papaia salpicado com
1 colher de aveia e
1 copo de iogurte diet;
Lanche da Manhã -> 1 barrinha de cereal light;
Almoço -> 1 prato de salada de folhas verdes
(alface, rúcula, agrião)
e 1 tomate temperados com azeite extra virgem,
gotas de limão e sal;
2 colheres de sopa de arroz integral,
1 concha pequena de lentilhas ou de feijão,
2 colheres de sopa de carne bovina magra picada com legumes;
Lanche da Tarde -> 1 fruta a sua escolha;
Jantar -> 1 prato de sopa de legumes
com 2 torradinhas integrais picadas e
1 taça de gelatina diet;
O que faz com que o limão ajude no emagrecimento é o acido cítrico que num primeiro momento parece que pode aumentar a acides no estomago mas ao contrario o suco do limão é alcalinizaste e deixa o PH do sangue menos acido favorecendo o metabolismo e de todo o organismo o que torna a perda de peso mais fácil.
O limão tem ainda ação anti-séptica e por isso elimina os micro-organismos que provocam a fermentação que causa gases e desse modo ajuda a evitar a formação de gases.
O limão é emagrecedor e desintoxicante, contudo as pessoas devem estar atentas a própria sensibilidade e evitar
consumir mais do que 2 unidades por dia. Em pessoas com muita sensibilidade ao ácido cítrico podem surgir aftas..
Posts aleatórios:
O Bolo de Fécula da Leonor tá fazendo sucesso demais na internet, veja a receita…Se você tem 1 litro de leite, 1 iogurte e meio limão, pode preparar o…MEU BOLO SALGADO FAVORITO! PRA MIM NÃO EXISTE NADA MELHOR, SOU VICIADA NESSA RECEITA!!Empadinha de frango cremosaO SEGREDO DO BOLO MAIS FOFO DO MUNDO! DEPOIS QUE APRENDI NUNCA PAREI DE FAZER!…Omelete de batata frita